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Cadena mental?

Actualizado: 5 oct 2023

Así es. Una cadena mental o emocional.


Cómo esa cadena material que ancla una cosa a otra.


Cómo un cabo que amarra un barco a puerto


Pues igual son esas cadenas mentales y emocionales que nos anclan a diversas cosas. De manera invisible muchas veces. Imperceptibles. Pero lastrantes.


¿Piensas que no tienes cadenas mentales que te atan a algo que te frena y lastra?


🔸Un hábito

🔸Un lugar

🔸Una creencia

🔸Un pensamiento

🔸Una persona

🔸...



¿Identificas alguno ahora? Bueno. Se paciente y observa.



En tu deporte. En tu práctica deportiva, pueden existir esas cadenas que te anclan a un "no puedo", "no soy capaz", "es que soy así", "es que ese lugar me genera presión"... y sigues lastrado en ellos.


Apreciar esas cadenas, con ayuda de alguien o de ti mismo, y pasar a la acción para soltarlas y liberarlas es sanador y nos permite sentir más paz, calma y además, avanzar.



Feliz día.

Abrazo enorme

Andrés López


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