La vida no es todo tormenta y tempestad.
Pero tampoco lo es calma y sosiego.
Un día estás fuera.
Otro estás dentro.
La cuestión es aprender a hacer del centro, tu hogar.
Ese centro tuyo que te mantiene en serenidad, confianza y seguridad. Empoderado.
Cuando estés, ve al máximo.
Cuando la turbulencia te saque. Disfruta, aprende e integra, para volver.
Veamos en el deporte y en la actividad física:
Hoy estuviste en el partido de forma TOP.
Pero en el próximo, un inicio frenético te saca de tus casillas, te estresa, te agota, y te ha agitado tanto que sientes ira, rabia, decepción y tu autocrítica es tan grande que te expone a un nivel de rendimiento mediocre.
Eso no es malo. Es normal en el humano.
Lo que puede no ser tan normal, es mantener eso en el tiempo. No gestionarlo, y seguir así toda una temporada, por ejemplo.
Si aprendes a darte cuenta de eso.
Dispones de herramientas.
Y sobre todo, las entrenas y trabajas.
Podrás ser capaz de volver a tu centro y seguir dando todo tu mejor.
¿Has vivido algo así?
¿No sabes cómo salir y qué hacer?
Te doy una solución.
Escríbeme y te cuento más.
Abrazo grande
Andrés López
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