¿Para que utilizas el deporte? ⛹️🏋️♂️🚴
¿Qué sentido le das al deporte, al ejercicio físico y al movimiento?
✅ Desarrollo y rendimiento físico
✅ Soltar estrés
✅ Cargar energía y pilas
✅ Activarnos
✅ Despejar la mente
🔸 ¿Buscas una mayor aportación de sus beneficios a tu vida?
Y si pudiésemos dar un paso más profundo y entrar en un proceso de...
🟢 Autoconocimiento
🟢 Observación de pensamientos, creencias, bloqueos y limitaciones
🟢 Aprendizaje emocional
🟢 Respiración y ejercicio más consciente
🟢 Coherencia de valores
🟢 Toma de conciencia física, mental y emocional
Para poder con todo ello, mejorar todavía más nuestra vida?
El deporte, el ejercicio físico y el movimiento pueden ser unos grandes lugares donde expandirnos de una forma holística, alcanzando una versión de nosotros más consciente que nos aporte paz interior, calma, seguridad y confianza.
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FELIZ VIDA
FELIZ DIA
ABRAZO ENORME 🤗
Andrés López