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"La vida nos cierra. Tú debes buscar abrirte"

El día a día en el transcurso de la vida nos puede (y suele) llevarnos a cerrarnos.


Cerrarnos en el sentido físico de la palabra, haciendo que nuestros hombros se vayan hacia delante, nos encojamos y vaya saliendo esa "chepita" por cargas, tensiones, malas posturas...



Pero también en el sentido mental y emocional.


🔸Mental, porque cada vez más, nos cerramos a nuestra manera de pensar y ver el mundo. Y cuantos más años pasan, más parece asentarse esas formas en nuestro cerebro. Si no nos abrimos, cada vez más herméticos.


🔸Emocional. Porque esos "golpes" y "reveses" nos hacen aislarnos, ocultarnos, y no mostrar quiénes y cómo verdaderamente somos. Un engaño, una traición, un desencanto y nuestra coraza emocional se vuelve más y más grande, cerrando nuestro corazón. Sin perdón. Sin aceptación. Sin entendimiento.


🔸Y por qué no, espiritual. Porque la vida nos da miedo. O bueno, la muerte, igual es eso. O puede que ambas, porque nos da miedo vivir y a la vez, morir. Y puede que tampoco lleguemos a saber que queremos, y que deseamos de corazón. Y perdemos el sentido, la presencia, la plenitud.


Por eso es importante recordar abrirnos.

🔸Abrirnos a la Vida.

🔸Abrirnos al Ser.

🔸Abrirnos al Amor.


🏋️‍♂️En lo físico. Trabajar y cuidar nuestro templo, el cuerpo.

🧠En lo mental. Darnos cuenta que cada alma tiene una experiencia, un bagaje, y una manera de ver este mundo y cada cosa.

💖En lo emocional. Observarnos. Escuchar y darle sentido a cada emoción. Entender y cuidar el mensaje que nos trae, porque cada una de ellas es muy valiosa y potente para nuestro bienestar y crecimiento.

🙏Y en lo espiritual. La vida es un regalo. Vivámosla. Aceptemos la muerte. Ella está. Pero la vida también. Y es, aquí, ahora. Plena, abundante, grandiosa, bella.


¿Qué te hace sentir a tí?

¿Buscar abrirte en los distintos campos de la Vida?


Hoy, una frase de @estudio_de_ana 🙏 Gracias.

Una frase que me hizo reflexionar, sentir y abrir.


Feli día.

Feliz Vida.

Abrazo enorme 🤗

Andrés López


Pd: pilates 🙌


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